1 serving (100 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.2 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 7.4 g | 26% | |
| سكريات | 20.5 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 288.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كمثرى صينية
الأجاص الصيني هو فاكهة لذيذة، مشهورة بنسيجها المقرمش ونكهتها الحلوة والعصيرة. تنحدر هذه الأجاص من شرق آسيا وتُعتبر ركيزة في المأكولات الصينية، وغالباً ما يتم تناولها على الطازج أو في الأطباق والحلويات الشهية. مليئة بالفيتامينات C و K، توفر هذه الفاكهة معالجة مرطبة ذات محتوى عالٍ من الألياف، مما يجعلها مفيدة لصحة الجهاز الهضمي. منخفضة بالسعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، تساهم في تعزيز الصحة العامة. سواء تم تناولها بمفردها أو إضافتها إلى سلطات وأطباق القلي، تضفي الأجاص الصيني نكهة مقرمشة منعشة ورائحة حلاوة على وجباتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
