1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
7.5
بروتين
51.9
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة صينية بالخضار
المعكرونة الصينية مع الخضار هي وجبة نابضة بالحيوية تجمع بين الشعير الرقيق ومجموعة ملونة من الخضار الطازجة مثل الفلفل الرومي، والبروكولي، والبازلاء الخضراء. مستمدة من المأكولات الصينية، تتميز هذه الوجبة بتقنية القلي اللذيذة، مع توابلها بصلصة الصويا وزيت السمسم لنكهة شهية. مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية من الخضار، إنها خيار صحي يوفر توازنًا مرضيًا من الكربوهيدرات والألياف. سواء تمتعت بها كوجبة خفيفة أو كجانب، المعكرونة الصينية مع الخضار هي خيار صحي وشهي، مثالية لأي مناسبة!
