1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة صينية
المعكرونة الصينية هي إحدى الأطعمة الرئيسية المحبوبة في المأكولات الصينية، حيث تُصنع من القمح أو الأرز أو البيض، وكل نوع يقدم نكهة وقوام مميزين. في أطباق مثل تشاو مين ولو مين، تُحمر هذه الشرائط مع الخضروات اللامعة والبروتينات، مما يخلق توازنًا شهيًا للطعم. غنية بالكربوهيدرات، توفر الطاقة، بينما يمكن للمكونات الإضافية تعزيز القيمة الغذائية لها. وبالرغم من أن بعض الوصفات قد تكون أكثر ارتفاعًا في محتوى الصوديوم أو السعرات الحرارية، فإن إضافة الخضروات الطازجة واللحوم النية تجعلها خيارًا متنوعًا لوجبة صحية. استمتع بالمعكرونة الصينية اللذيذة، والتي توفر تجربة شهية للطعام تعيد الراحة والتقاليد في كل لقمة!
