1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة صينية
المعكرونة الصينية هي منتج طعام شهي يعتبر أساسًا في المأكولات الآسيوية، حيث يعود أصلها إلى تقاليد الطهي العريقة التي تعود لقرون من الزمان. وتصنع من القمح أو الأرز أو دقيق الفول السوداني، وتأتي بأشكال وأحجام مختلفة، بدءًا من أنواع المعكرونة الرفيعة كالشعرية إلى المعكرونة السميكة المسحوبة يدويًا. تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة، وبإضافة الخضروات والبروتينات النباتية يمكن تعزيز قيمتها الغذائية. ورغم إمكانية ارتفاع نسبة الصوديوم إذا أُعدت بالصلصات، إلا أن التمتع بها بشكل معتدل يقدم وجبة شهية ومرضية. تخوض في عالم المعكرونة الصينية واستمتع بتجربة دمج لذيذة بين الطعم والثقافة!
