1 serving (500 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غداء صيني
الغداء الصيني هو مجموعة حية من النكهات والملمسات، تبرز التقاليد الغذائية الغنية للصين. تخيل الخضار المقلية برائحتها العطرة، وقطع الدجاج أو التوفو الطرية، والأرز أو المعكرونة المطبوخة بشكل مثالي، كلها مخلوطة في صلصات لذيذة. هذه الوجبة اللذيذة غالبًا ما تتضمن توازنًا من البروتين والألياف والكربوهيدرات، مما يجعلها مرضية ومغذية. باختيارات مثل الزلابية المبخرة، والسلطعون الطازج، أو وعاء بوذا ملون، يمكنك الاستمتاع بالمزايا الصحية للمكونات الطازجة. سواء كنت تشتهي شيئًا حارًا، حلوًا، أو أماميًا، يقدم الغداء الصيني جرعة من الإثارة لوجبتك في النصف الثاني من اليوم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
