1 serving (500 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غداء صيني
الغداء الصيني هو مجموعة حية من النكهات والملمسات، تبرز التقاليد الغذائية الغنية للصين. تخيل الخضار المقلية برائحتها العطرة، وقطع الدجاج أو التوفو الطرية، والأرز أو المعكرونة المطبوخة بشكل مثالي، كلها مخلوطة في صلصات لذيذة. هذه الوجبة اللذيذة غالبًا ما تتضمن توازنًا من البروتين والألياف والكربوهيدرات، مما يجعلها مرضية ومغذية. باختيارات مثل الزلابية المبخرة، والسلطعون الطازج، أو وعاء بوذا ملون، يمكنك الاستمتاع بالمزايا الصحية للمكونات الطازجة. سواء كنت تشتهي شيئًا حارًا، حلوًا، أو أماميًا، يقدم الغداء الصيني جرعة من الإثارة لوجبتك في النصف الثاني من اليوم.
