1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لومبيا صينية
اللومبيا الصينية لذيذة، الرقائق المقرمشة المحشوة بمزيج لذيذ من الخضار أو اللحوم أو الأسماك، ملفوفة بعجينة خفيفة. تنطلق هذه الوجبات الشهية من المطبخ الصيني، وقد اكتسبت شهرة عالمية، لاسيما في جنوب شرق آسيا. ورغم تنوع الملء، إلا أن المكونات الشائعة تشمل الملفوف والجزر وسويق الخيزران، مع التوابل الممزوجة بصلصة الصويا. على الرغم من أنها توفر بعض الخضار المغذية، فإنه يجب ملاحظة أنه قد تتم قليها في الزيت العميق، مما يجعلها غنية بالسعرات الحرارية. استمتع بها طازجة وساخنة، بجانب صلصة غموض لتحظى بتجربة مثالية!
