1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأرز المقلي بالخنزير الصيني مع الروبيان والبروكلي
الطعام الصيني: الأرز المقلي باللحم المفروم والروبيان والبروكلي هو طبق شهي ومرضٍ يجمع بين اللحم المفروم الطري والروبيان الطري والبروكلي النابض بالحيوية. هذا الطبق الكلاسيكي المطهي بالقلي ينحدر من المطبخ الصيني، حيث يظهر التوازن المثالي بين المكونات. يعطي الأرز المقلي، الذي يحتوي على صلصة الصويا والثوم، نكهة غنية بالأمامي التي تكمل الروبيان المحمل بالبروتين واللحم النحيل. يضيف البروكلي لا فقط نكهة مقرمشة لذيذة ولكن أيضًا جرعة من الفيتامينات والمعادن. على الرغم من أنه يعد لذيذًا، إلا أنه يجب أن تكون حذرًا من محتوى الصوديوم الزائد في صلصة الصويا. استمتع بهذا الطبق اللذيذ والملون الذي يجمع بين الطعم والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
