1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأرز المقلي بالبيض الصيني
الرز المقلي بالبيض الصيني هو طبق لذيذ يلتقط جوهر المطبخ الصيني. مصنوع من الرز الياسمين المطهو بشكل مثالي والخضروات الطازجة والبيض المخفوق، هذا الطبق المفضل للقلي غالبًا ما يتم تحسينه بصلصة الصويا وزيت السمسم لنكهة لا تقاوم. منبعث من الصين، إنه وجبة متعددة الاستخدامات يمكن الاستمتاع بها في أي وقت من اليوم. مليء بالبروتين من البيض والألياف من الخضروات، فهو يقدم خيارًا متوازنًا. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى الصوديوم العالي بسبب صلصة الصويا. بشكل عام، الرز المقلي بالبيض الصيني هو وجبة سريعة لذيذة تجلب الراحة والإشباع إلى الطاولة.
