1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة خيار صينية
سلطة الخيار الصينية هي طبق منعش يعود إلى المأكولات الصينية التقليدية. تتكون من خيار مقرمش، وثوم، وزيت السمسم، بالإضافة إلى رشة من خل الأرز، مما يوفر توازنًا رائعًا من النكهات والملمس. هذه السلطة النابضة بالحيوية ليست فقط منخفضة في السعرات الحرارية ولكنها أيضًا مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا. تجعل قساوة الخيارات، بالإضافة إلى نكهات صلصة الصويا اللذيذة ودفء زيت الفلفل الحار، من هذا الطبق الجانبي الذي لا يُقاوم، الخيار المثالي لتكملة أي وجبة. تناوله كمقبلات خفيفة أو جنبًا إلى طبق الستير فاي المفضل لديك!
