1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الذرة والبيض الصيني
شوربة الذرة والبيض المقلي الصينية هي وجبة مريحة ومغذية، تتميز بمزيج دقيق من حبوب الذرة الحلوة، بيض مخفوقة هشة، ومرق لذيذ يحتوي على توابل خفيفة. تنبثق هذه الشوربة من المطبخ الصيني التقليدي، وتشتهر بقوامها الناعم ونكهتها الغنية، مما يجعلها خيارًا شهيرًا كوجبة خفيفة أو بداية لذيذة. فهي تحتوي على البروتين من البيض والألياف من الذرة، وتقدم خيارًا غذائيًا غنيًا، منخفض السعرات الحرارية ومرضٍ في الوقت نفسه. بفضل نكهتها الدافئة والمريحة، تعتبر شوربة الذرة والبيض المقلي الصينية مثالية لأي مناسبة، حيث تضفي نكهة البيت على تناولك.
