1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
29.4
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج الصينية
سلطة الدجاج الصينية هي طبق غني بالنكهات يجمع بين شرائح الدجاج المفروم الناعم، والخضروات الطازجة الملونة مثل الفلفل الحلو والجزر الطازج. تأتي هذه السلطة من تداخل المكونات الصينية التقليدية والتناول الغربي، وغالباً ما تحتوي على شرائح مقرمشة من الونتون وصلصة بذور السمسم أو الصويا لذيذة. مليئة بالبروتين والألياف، إنها خيار صحي يمنحك الشعور بالشبع. ومع ذلك، كن مدركاً للسكر المضاف في الصلصات والطبقات المقلية. استمتع بهذا المزيج اللذيذ من النكهات والملمس، ممتاز لوجبة غداء أو عشاء خفيفة!
