1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج الصيني
الدجاج الصيني هو طبق شهي يجلب نكهات الطهي الصيني الزاهية إلى طاولتك. عادةً ما يتميز بقطع الدجاج الطرية المتبلة في صلصة الصويا ومزيج من الخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر الحلو والبازلاء الثلجية والباك تشوي، إنه وليمة للحواس. غالبًا ما يتم تحميره في مقلاة للحصول على التوازن المثالي بين القسوة والطراوة، هذا الطبق ليس فقط غنيًا بالبروتين ولكنه أيضًا مليء بالفيتامينات من الخضروات. يمكن تخصيصه وملئه بالتوابل الشهية، الدجاج الصيني خيار مرضٍ يمكن تحضيره بشكل أكثر صحة باستخدام كمية أقل من الزيت وتقديمه فوق الأرز البني أو الكينوا. انغمس بطعم التقاليد في كل لقمة!
