1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وصفة لحم بقلاية صينية
اللحم بالتبلية الصيني هو طبق نابض بالحياة ولذيذ يبرز شرائط لحم الماشية الطرية، والخضروات المقرمشة، والثوم والزنجبيل العطري، وكل ذلك مخلوط بزيت الصويا والسمسم الغني. هذا الطبق المشهور بتحضيره من الصين يعكس جوهر المطبخ الآسيوي، حيث يُؤكد على استخدام المكونات الطازجة والنكهات البارزة. يحتوي الطبق على نسبة عالية من البروتين من اللحم والفيتامينات من الخضروات، مما يجعله خيارًا صحيًا عند تناوله بشكل معتدل. تُحافظ هذه الطريقة السريعة على العناصر الغذائية مع تقديم وجبة دسمة ولذيذة تكون مثالية على أي مائدة عشاء. استمتع بالمذاق الشهي للتقليد مع كل لقمة!
