1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر والبروكلي الصيني
البقر والبروكلي الصيني هو طبق لذيذ وشهي يأتي من المطبخ الصيني. يتميز بشرائط لحم بقر عصيرية تُحمر مع زهر البروكلي الطازج، مُتبلة بصلصة الصويا والزنجبيل اللذيذة. مليء بالبروتين من اللحم والألياف من البروكلي، يوفر هذا الطبق توازنًا غذائيًا مغذيًا، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن الاستمتاع بطبق من الوجبات الخارجية المفضلة. مع نكهاتها الغنية وألوانها الزاهية، البقر والبروكلي الصيني لا يُرضي فقط مذاقك وإنما يوفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية لوجبة شاملة. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الذي يجلب طعم الصين مباشرة إلى طاولتك!
