1 serving (100 grams) contains 290 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مشوي صيني
لحم الخنزير المشوي الصيني، المعروف أيضًا باسم تشار سيو، هو طبق محبوب من المأكولات الكانتونية. مصنوع من شرائح لحم الخنزير الناعم المتبلة بمزيج غني من صلصة الصويا، والعسل، ومسحوق البهار الخمسي، وصلصة الهويسن، يتميز هذا الطبق بقشرة مكرملة جميلة وجوه داخلي لذيذ. على الرغم من غناه بالنكهة، يمكن أن يكون غنيًا بالسكريات والدهون. ومع ذلك، يعتبر لحم الخنزير مصدرًا ممتازًا للبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. يمكن أن يضيف تناول لحم الخنزير المشوي الصيني بشكل معتدل نكهة لذيذة من التقاليد إلى طاولتك، مع الحفاظ على توازن وجباتك الغذائية.
