1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
19.0
بروتين
23.8
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About جيلي بانير جاف.
البانير المقرمش البارد هو مقبلات هندية لذيذة وحارة مصنوعة من مكعبات من البانير الطازج، أو الجبن الهندي، مرمية في مزيج جريء من الفلفل الحار، والثوم، والبصل الأخضر. مشتقة من المطبخ الهندي الصيني، إنها مزيج مثالي من النكهات التي تحمل حرارة لذيذة. هذا الطبق ليس فقط ذا طعم شهي ولكنه أيضًا يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين من البانير، مما يجعله خيارًا نباتيًا مرضيًا. ومع ذلك، يمكن أن يجعل محتواه العالي من التوابل وطرق القلي منه غير عابق، لذا استمتع به بتعقيد بأمان بصفة لذيذة!
