1 serving (245 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 4.9 g | ||
| بروتين | 14.6 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 582.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا باللحم والفلفل الحار
الفلفل الحار مع الفاصوليا واللحم هو طبق دسم ولذيذ يجمع بين لحم البقر المفروم والفاصوليا الطرية ومزيج من التوابل العطرية. يعود أصله إلى مطبخ تكس-مكس، هذه الوجبة المريحة مثالية للليالي الباردة. إنها مليئة بالبروتين من اللحم والألياف من الفاصوليا، مما يجعلها خيارًا مرضيًا. على الرغم من أنه يمكن أن يكون غنيًا ومترفًا، يمكن استخدام لحم مُخفي الدسم واستخدام مكونات طازجة مثل الطماطم والفلفل لإضفاء لمسة صحية. استمتع بهذا الكلاسيكي الجريء المزين بالمفضل لديك مثل الجبن أو الكريمة الحامضة أو الفلفل الحار للمزيد من النكهة!
