1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 476.2 mg | 158% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 127.0 mcg | 635% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مبشور بالفلفل الحار
البيض المخفوق بالفلفل الحار هو تطور حيوي وحار على البيض المخفوق التقليدي، مثالي لتناول الإفطار أو الغداء. مصنوع من البيض الطازج، والفلفل الأحمر الناري، ورشة من البصل، يجلب هذا الطبق انفجارًا من النكهة إلى طاولتك. بجذوره في المأكولات الجنوبية الآسيوية التقليدية، يسلط الضوء على الاستخدام الجريء للتوابل، محتفيًا بدفء وطابع مصادره. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يقدم هذا البيض بداية صحية ليومك، بينما يمكن للفلفل زيادة عملية الأيض وإضافة لمسة من الإثارة. استمتع بالبيض المخفوق بالفلفل الحار لتناول وجبة جريئة لذيذة تحيي الحواس!
