سباجيتي بروبس الفلفل الحار

سباجيتي بروبس الفلفل الحار

Dinner

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
304.1
سعرات حرارية
16.9
بروتين
37.2
كربوهيدرات
6.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
304.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.8 g 8%
دهون مشبعة 1.4 g 7%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 81.1 mg 27%
صوديوم 540.5 mg 23%
كربوهيدرات إجمالية 37.2 g 13%
ألياف غذائية 2.0 g 7%
سكريات 3.4 g
بروتين 16.9 g 33%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 54.1 mg 4%
الحديد 1.7 mg 9%
البوتاسيوم 270.3 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

53.6%
24.4%
22.0%
الدهون: 61 cal (22.0%)
البروتين: 67 cal (24.4%)
الكربوهيدرات: 148 cal (53.6%)

About سباجيتي بروبس الفلفل الحار

السباغيتي بالروبيان والفلفل الحار هو طبق حيوي يجمع بين نكهات المطبخ البحر الأبيض المتوسط بلمسة من التوابل. يُحمر الروبيان الشهي مع الثوم الطازج والفلفل الأحمر، ولمسة من الليمون، لابتكار صلصة شهية تتماشى مع السباغيتي المثلثية الملساء. محسن بالطماطم الناضجة والريحان العطري، يثير هذا الطبق ليس فقط حواسك الذواقة ولكنه أيضًا نكهة صحية. غني بالبروتين والأحماض الدهنية أوميجا-٣ الضرورية، إنه خيار غذائي غني بالمغذيات ومنخفض الدهون المشبعة. مثالي لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع، يأتي السباغيتي بالروبيان والفلفل الحار ليجلب طعم إيطاليا الساحلي مباشرة إلى طاولتك!