1 serving (250 grams) contains 450 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيلي باروتا
الباروتا بالفلفل الحار هو طبق لذيذ من جنوب الهند الذي يجمع بين الباروتا المفتق والمتقشر مع صلصة فلفل حارة ومنعشة. هذا الطعام الشارعي النابض بالحياة يتميز بالباروتا المطهو جيدًا المقلي مع الخضروات الطازجة والتوابل الجريئة ولمسة من التوابل، مما يخلق ثورة نكهات تأخذ العقل. ينحدر الباروتا بالفلفل من ولاية تاميل نادو، وهو ليس مرضيًا فحسب بل يتضمن أيضًا الخضروات، مما يضيف لمسة من الغذاء. بينما يعتبر مغريًا، فإن توازن التوابل والأعشاب يقدم بعض الفوائد الصحية، مما يجعله حلوى ممتعة للغاية ولذيذة لتشاركها مع الأصدقاء أو للاستمتاع بها بمفردك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
