1 serving (250 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالفول السوداني والثوم والفلفل الحار
معكرونة الفول السوداني بالثوم والفلفل الحار هي طبق حيوي يتناثر بالنكهة والملمس. يتميز بالمعكرونة المطهية تمامًا مع صلصة الفول السوداني اللذيذة، ويتم تحسين هذا الطبق بالثوم المفروم، وقليل من الفلفل الحار للركلة، والخضروات الطازجة مثل الفلفل الأحمر والجزر. تأتي هذه الوصفة من مطبخ جنوب شرق آسيا وهي مزيج رائع يجمع بين الراحة والإرضاء. مليء بالبروتين النباتي والدهون الصحية من الفول السوداني، يقدم لفتة غذائية مغذية، بينما يضيف التوابل نكهة مليئة بالحيوية. تنغمس في هذه الوعاء الشهي الذي يكون بديلاً صحياً ولذيذاً!
