1 serving (95 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.0 mg | 25% | |
| صوديوم | 750.0 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 45.0 g | 90% | |
| فيتامين د | 125.0 mcg | 625% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا بالفلفل الحار والثوم من جون ويست
سمك التونة بالفلفل الحار والثوم من جون ويست هو طبق بحري لذيذ ومليء بالنكهة الذي يجمع بين نكهات الفلفل الحار والثوم العطري. معبأ بسمك التونة عالي الجودة والمتحصل عليه بشكل مستدام، يجسد هذا الاتحاد المبهج جو المطبخ البحري المتوسطي. كل لقمة ليست فقط لذيذة ولكنها خيار صحي أيضًا، غنية بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3، مما يوفر المواد الغذائية الأساسية لنظام غذائي متوازن. مثالي للسلطات، السندويشات أو وجبة خفيفة سريعة، يعزز سمك التونة بالفلفل الحار والثوم من جون ويست وجباتك بطعمه الأصيل ونكهته الطيبة. استمتع بالنكهات الشهية مع تغذية جسمك!
