1 serving (95 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.0 mg | 25% | |
| صوديوم | 750.0 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 45.0 g | 90% | |
| فيتامين د | 125.0 mcg | 625% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا بالفلفل الحار والثوم من جون ويست
سمك التونة بالفلفل الحار والثوم من جون ويست هو طبق بحري لذيذ ومليء بالنكهة الذي يجمع بين نكهات الفلفل الحار والثوم العطري. معبأ بسمك التونة عالي الجودة والمتحصل عليه بشكل مستدام، يجسد هذا الاتحاد المبهج جو المطبخ البحري المتوسطي. كل لقمة ليست فقط لذيذة ولكنها خيار صحي أيضًا، غنية بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3، مما يوفر المواد الغذائية الأساسية لنظام غذائي متوازن. مثالي للسلطات، السندويشات أو وجبة خفيفة سريعة، يعزز سمك التونة بالفلفل الحار والثوم من جون ويست وجباتك بطعمه الأصيل ونكهته الطيبة. استمتع بالنكهات الشهية مع تغذية جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
