1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
14.3
بروتين
47.6
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شيلا
شيلا هو عجينة هندية لذيذة مصنوعة من دقيق الحمص، محسنة بالتوابل والخضروات مثل البصل والطماطم والفلفل الحار. مشتقة من شوارع الهند النابضة بالحياة، تقدم مزيجًا غنيًا من النكهات والملمس في كل لقمة. مليئة بالبروتين والألياف، شيلا هي خيار صحي يمكن أن يمنح يومك طاقة إيجابية. إنها لذيذة خالية من الجلوتين، مثالية لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة، تقدم طعمًا رائعًا دون المساس بصحتك. استمتع بشيلا، حيث يجتمع التقليد بالتغذية!
