1 serving (50 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 75 g | 96% | |
| دهون مشبعة | 15 g | 75% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 2500 mg | 108% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 250 mcg | 1250% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأنشوجة المقلية المملحة
الأنشوفة المقلية المبردة هي وجبة لذيذة من المطبخ الجنوب شرقي آسيا، مثالية كوجبة خفيفة مقرمشة أو قمة لذيذة. معبأة بالأنشوفة الصغيرة بأكملها، يتم تغليفها بخفة وقليها حتى تصبح ذهبية ومقرمشة، مُبهرجة بنكهة الفلفل الحار لإحداث لمسة حارة. غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، هذه اللقمات خيار صحي للقلب، تعزز من وظيفة الدماغ وتقلل من الالتهاب. مع نكهاتها الجريئة وقوامها الفريد، تُعد الأنشوفة المقلية المبردة إضافة غذائية مغذية للسلطات أو أطباق الأرز، أو للاستمتاع بها مباشرة من الوعاء. استمتع بالغطس وتذوق طعم البحر!
