1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 138.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جانبية في شيليز بدون كروتونز
سلطة بجانب شيليز بدون كروتونز هي مزيج منعش من الخضروات الخضراء الهشة، الطماطم العصيرية، والخيار المقرمش، مع رشة من اختيارك من الصلصة الحماقة. هذا الطبق الخفيف والصحي يبرز مكونات طازجة مثالية لأسلوب الحياة قليل الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. بدون كروتونز، فهو أقل سعرات حرارية وكربوهيدرات، مع تقديم تجربة تقرص مرضية. استمتع بنكهة المأكولات الأمريكية الكلاسيكية التي تعتبر مغذية ولذيذة، مثالية كوجبة جانبية أو خيار وجبة خفيفة. استمتع بغوصة في وعاء من النضارة في شيليز اليوم!
