1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بازلاء خضراء مشوية
تعتبر شرائح الهليون المشوي في مطعم تشيليز خيارًا جانبيًا لذيذًا يتميز بأعواد هليون طرية طازجة، متبلة بشكل مثالي ومشوية في الفرن لإبراز نكهتها الطبيعية. تُرش بقليل من زيت الزيتون وتُرش بملح البحر، مما يقدم نكهة لذيذة تكمل أي وجبة. وتعود أصول هذا الطبق إلى المطبخ المتوسطي، حيث إنه ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا يحتوي على مغذيات غنية - غني بالفيتامينات A، C، و K، ومنخفض السعرات الحرارية. إنه اختيار رائع لأولئك الذين يبحثون عن إضافة صحية إلى تجربتهم الغذائية، مما يجعل شرائح الهليون المشوي في مطعم تشيليز خيارًا لذيذًا وخاليًا من الذنوب.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
