1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 36.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.6 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 11.6 g | ||
| بروتين | 4.2 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.6 mg | 2% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 842.1 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أحمر
الفلفل الحار هي فلفل ملون يقدم نكهة قوية وحرارة، وتنشأ من مناطق مختلفة في جميع أنحاء العالم. يمكن العثور على هذه المكونات المتعددة الاستخدامات في مجموعة من المأكولات، بدءًا من السلسلة المكسيكية الحارة إلى الوجبات الآسيوية اللذيذة. غنية بفيتامينات A و C، تقدم فوائد صحية مثل تعزيز عملية الأيض وتحسين صحة القلب. بينما يمكن أن تكون بعض الأطباق ساحرة، تستخدم العديد من وصفات الفلفل الأساسية بروتينات هادئة وخضروات طازجة، مما يجعلها إضافة لذيذة لنظام غذائي متوازن. زيّن وجباتك بالفلفل الحار واستمتع بطعم المغامرة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
