1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 36.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.1 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 4.2 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.6 mg | 2% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 842.1 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أحمر
الفلفل الحار هي فواكه نابضة بالحياة تنتمي إلى عائلة الفلفل الحلو، معروفة بلسانها الناري وتنوع نكهاتها. تنحدر هذه الفواكه من أمريكا الوسطى والجنوبية، وقد أصبحت جزءًا أساسيًا في المطابخ في جميع أنحاء العالم، من الكاري الهندي الحار إلى السلس الزاهي المكسيكي. تعتبر الفلفل الحار مصدرًا غنيًا بفيتامينات A و C، ويمكن أن تعزز الفلفل الحار جهاز المناعة الخاص بك وتعزز عملية الأيض الخاصة بك. تحتوي هذه الفواكه على مركب الكابسايسين، وهو مركب معروف بإمكانيته في تخفيف الألم والالتهاب. بالتمتع بها بشكل معتدل، يمكن للفلفل الحار تحسين نكهة أطباقك بينما يقدم تنوعًا صحيًا. استعد واستكشف عالم الفلفل الحار واكتشف رحلة غذائية لذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
