1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 6.6 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحار مع الجبن المبشور
الفلفل الحار بالجبنة المبشورة هو طبق دسم ومريح، مثالي للتدفئة في يوم بارد. هذا المفضل الأمريكي الكلاسيكي يجمع بين لحم البقر المفروم أو الديك الرومي مع مزيج غني من الطماطم والفاصوليا الحمراء، والتوابل العطرية، مما يخلق انفجار نكهات في كل لقمة. يُزين الطبق برشة سخية من الجبنة المبشورة المذابة، والتي تضيف نكهة كريمية تتناغم بشكل جميل مع طعم الفلفل الحار. بينما يوفر طبق الفلفل مصدرًا جيدًا للبروتين والألياف، عليك أن تكون حذرًا من محتوى الجبنة والدهون إذا كنت تراقب صحتك. سواء تمتعت به بمفرده أو مع خبز الذرة، فإن الفلفل الحار بالجبنة المبشورة بالتأكيد سيشبع شهيتك!
