1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل بالأرز
الفاصوليا مع الأرز هو طبق مشبع ومريح يجمع بين الفلفل الحلو، المصنوع في كثير من الأحيان من اللحم المفروم، الفاصوليا، الطماطم، والتوابل، ويُقدم فوق سرير من الأرز الهش. هذا الوجبة الكلاسيكية تعود جذورها إلى المطبخ تيكس-مكس، حيث يخلق نكهات مسحوق الفلفل الحار والكمون تجربة دافئة ومرضية. مليء بالبروتين والألياف من الفاصوليا واللحوم الخالية من الدهون، يقدم تغذية لتدعيم يومك. على الرغم من أنه يمكن أن يكون سخيًا مع إضافة الجبن أو كريمة الطبخ، إلا أن اختيار الخضروات الطازجة والحبوب الكاملة يبقيه على الجانب الصحي. استمتع بنكهاته القوية والبرهان الصحي للفاصوليا مع الأرز اليوم!
