1 serving (245 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
250 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.0 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 30 mg | 10% | |
| صوديوم | 800 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.0 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15.0 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 600.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحار باللحم والفاصوليا
الفلفل باللحم والفاصوليا هو طبق مغذ ولذيذ، مليء بلحم البقر المطحون الطري، والفاصوليا الحمراء، والتوابل الحارة. ينحدر هذا الطبق الأيقوني من الجنوب الغربي الأمريكي، حيث يجمع بين نكهات تدفئ الروح. إنه غني بالبروتين والألياف، مما يجعله طبقًا مرضيًا ومغذيًا، بالإضافة إلى كونه مصدرًا رائعًا للحديد والفيتامينات. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا من مستويات الصوديوم، حيث يمكن أن تكون بعض الوصفات مالحة للغاية. سواء تمتعت به من تلقاء نفسه أو وضعت فوقه الجبن والكريمة الحامضة، الفلفل باللحم والفاصوليا هو وسيلة شهية لتستمتع بنكهة التقاليد.
