1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة الفلفل الحار مع لحم السيرلوين النيء المفروم والمعكرونة الكوع
الفلفل الحار مع لحم السيرلوين المفروم النحيف والمكرونة الكوع هو طبق شهي ومريح يجمع بين لحم السيرلوين الطري والمكرونة الكوع المثلجة ومجموعة قوية من الطماطم وحبوب الكِنْدِي، بالإضافة إلى التوابل. هذا الطبق الكلاسيكي للطعام الأمريكي غالبًا ما يأتي من المطبخ الجنوبي الغربي، ويقدم توازنًا لذيذًا من النكهات والملمس. مليء بالبروتين من لحم السيرلوين النحيف والألياف من الفول، يقدم نكهة غذائية غنية بالمواد الغذائية الأساسية. على الرغم من أنه غني بنكهاته العريضة، يمكن بسهولة تحضير هذا الطبق على نحو أكثر صحة من خلال استخدام مكونات منخفضة الصوديوم. مثالي لعشاء العائلة أو للاجتماعات خلال أيام الألعاب، فستكون متأكدًا من أنه سيدفئ قلبك ويُرضي شهيتك!
