1 serving (245 grams) contains 260 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
252.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.7 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.8 mg | 12% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.9 g | 17% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 17.5 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 582.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحار مع لحم البقر المفروم
الفلفل الحار بلحم البقر المفروم هو طبق دسم ولذيذ يجمع بين لحم البقر المتبل، والطماطم الكبيرة، ومزيج نشيط من الفاصوليا والتوابل. مشتق من جنوب غرب الولايات المتحدة الأمريكية، هذه الوجبة المريحة هي قطعة أساسية في المطبخ تكس-مكس. غني بالبروتين ومليء بالألياف، يمكن أن يكون الفلفل خيارًا مغذيًا، خصوصًا عندما يحشى بالخضروات. بينما يكون شهيًا للغاية، كن حريصًا على مستويات الصوديوم المحتملة في المكونات المعلبة. سواء تم تقديمه مع خبز الذرة أو فوق الأرز، يعتبر الفلفل بلحم البقر المفروم وجبة تنال إعجاب الجميع وهي مثالية لتجمعات دافئة أو عشاء عائلي.
