1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 608.1 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 473.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيلي مع خبز الذرة
الفلفل الحار مع الذرة هو أكلة قوية ومريحة تجمع بين نكهات جريئة وجانب دافئ ومفتت غني بالانفصالات. تتضمن وصفة هذا الطبق الكلاسيكي مزيجًا غنيًا من لحم البقر المفروم، وفول السودان، والطماطم، وتوابل مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار، مما يخلق انفجار نكهات لذيذة في كل لقمة. منشأها جنوب غرب الولايات المتحدة، إنها من الأطباق الأساسية للجتماعات المريحة ووجبات تبديل الأطباق. بينما يحتوي الفلفل على كمية كبيرة من البروتين والألياف التي توفر العناصر الغذائية الأساسية، يمكن أن يكون غنيًا أيضًا بالصوديوم والدهون، حسب العناصر المستخدمة. بجانب الذرة، التي تضيف تباينًا حلوًا ورقيقًا قليلاً، يكون هذا الطبق هو طعام الراحة المثالي، مثالي للمساء البارد أو وليمة عارضة مع الأصدقاء. استمتع بمزيج النكهات الشهية في كل وجبة!
