1 serving (245 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.4 mg | 6% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.1 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 11.7 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 582.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول مع الذرة
الفلفل الحار بالذرة هو طبق قوي المذاق يجمع بين جوهر الفلفل الحار التقليدي مع حلاوة الذرة. مشتق من المأكولات الجنوب غربية، يتميز هذا الطبق المريح بوجود فول قوي، وطماطم عصيرية، وفلفل أخضر نابض بالحيوية، كلها متبلة بمزيج من التوابل. مليء بالبروتين والألياف، إنه خيار غذائي مغذٍ يمكن أن يساعدك في البقاء شبعانًا وراضيًا. بالإضافة إلى ذلك، يضيف الذرة حلاوة طبيعية وقوامًا إضافيًا، مما يجعله مزيجًا لذيذًا من النكهات. مثالي للأيام الباردة، يدفئ الفلفل الحار بالذرة الروح مع تقديم مذاق قوي لا يقاوم.
