1 serving (254 grams) contains 246 calories, 20.5 grams of protein, 10.7 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
246.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0.6 g | ||
| كوليسترول | 50.8 mg | 16% | |
| صوديوم | 919.5 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.3 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.1 g | 21% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 20.5 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 76.2 mg | 5% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 673.1 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصولياء بالفلفل الحار
الفاصوليا بالفلفل الحار وجبة قوية ومريحة تجمع بين تشكيلة غنية من النكهات والملمس. مصنوعة من لحم مفروم شهي أو بدائل نباتية، ومزيج من الفاصوليا الحمراء والسوداء، ومجموعة مشرقة من التوابل، تعود هذه الوجبة الكلاسيكية إلى مأكولات تكس-مكس. تحتوي الفاصوليا التي تحتوي على البروتين والألياف على تجربة غذائية مليئة ومغذية. قاعدة الطماطم تضيف نفحة من النضارة، بينما توفر المكونات مثل الفلفل الحلو والبصل فيتامينات ومعادن. بينما قد تكون بعض الاختلافات عالية في الصوديوم أو الدهون، يمكن بسهولة خلق فعالية أكثر صحة مع اللحوم النحيلة والمنتجات الطازجة، مما يجعله اختيارًا مرضيًا لأولئك الذين يشتهون الدفء والنكهة. استمتع بوعاء دافئ من الفاصوليا بالفلفل الحار اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - فاصولياء بالفلفل الحار DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
