1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيلي فيردي
التشيلي فيردي هو وجبة غنية بالنكهات والألوان، مأخوذة من المطبخ المكسيكي، معروفة بمزيجها الذي يثير الشهية من لحم الخنزير الطري المطهو في صلصة خضراء غنية تصنع من التوماتيلو، الفلفل الأخضر، والتوابل العطرية. هذه الوجبة القوية عادة ما تُقدم مع الأرز أو الطحالب الذرة، مما يجعلها وجبة مريحة ومفضلة. تحتوي التشيلي فيردي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات من المكونات الطازجة، مما يجعلها اختياراً صحياً، خصوصاً عند تحضيرها بلحوم نحيفة وتقديمها مع جانبيات صحية. استمتع بهذه التجربة اللذيذة والحارة التي تدفئ الروح وترضي الحاسة الذواقة!
