Blog Research API Download App
تونة الفلفل

تونة الفلفل

Lunch

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 16.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
333.3
سعرات حرارية
44.4
بروتين
5.6
كربوهيدرات
13.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية
333.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 13.9 g 17%
دهون مشبعة 2.8 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 83.3 mg 27%
صوديوم 833.3 mg 36%
كربوهيدرات إجمالية 5.6 g 2%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 2.8 g
بروتين 44.4 g 88%
فيتامين د 138.9 mcg 694%
كالسيوم 27.8 mg 2%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 555.6 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

6.9%
54.6%
38.5%
الدهون: 125 cal (38.5%)
البروتين: 177 cal (54.6%)
الكربوهيدرات: 22 cal (6.9%)

About تونة الفلفل

تونا بالفلفل الحار هو طبق بحري لذيذ وحار يبرز نكهات البحر الأبيض المتوسط بجرأة. مصنوع من قطع تونا لينة، وفلفل الهالابينو الحار، وأعشاب طازجة، ومنكه بالثوم، يضفي هذا الطبق نكهة استثنائية على حاسة التذوق الخاصة بك. غني بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني، تونا بالفلفل الحار لا يروي فقط رغبات حواس التذوق الخاصة بك ولكنه يدعم أيضًا صحة القلب. سواء تم تقديمه على سرير من الخضروات، أو في شطيرة، أو كطبق رئيسي للبسكويت، فهو خيار متعدد الاستخدامات يجمع بين التغذية الجيدة والنكهة الزاهية. اغمر نفسك في عالم تونا بالفلفل الحار الحيوي!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.