1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640
سعرات حرارية
24
بروتين
32
كربوهيدرات
52
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52 g | 66% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 1160 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About فستق محمص بالفلفل الحار
الفستق المحمص بالفلفل الحار هو وجبة خفيفة لذيذة وحارة مثالية لأي مناسبة. معبأة بتوابل الفلفل الجريئة، تقدم هذه البذور المقرمشة طعمًا لذيذًا يثير الحواس. المنحدرة من المطبخ الشرق أوسطي، الفستق ليس فقط وجبة خفيفة مرضية ولكنها خيار غذائي مغذي أيضًا. غني بالبروتين والألياف والدهون الصحية، يعزز الفستق الصحة القلبية ويمكن أن يساعدك في الشعور بالشبع. لذا تنغمس في هذه الفائدة المنكهة، وارفع من جودة تناول وجباتك الخفيفة بالفستق المحمص بالفلفل الحار!
