1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيلي براتا
الشيلي براتا هو تغيير لذيذ وحار على الخبز المسطح الكلاسيكي الهندي، المعروف بروتي براتا. يحشى بمزيج لذيذ من الفلفل الحار المفروم والبصل والتوابل، مما يقدم نكهة رائعة في كل لقمة. يعود أصل هذا الطبق إلى مطبخ الهند الإسلامي، وهو طعام شعبي في شوارع جنوب شرق آسيا. على الرغم من أنه لذيذ للغاية، إلا أن عملية القلي العميق تجعله غنيًا بالسعرات الحرارية. ومع ذلك، فإنه يوفر مصدراً مرضياً للكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا رائعًا للطاقة. قم بتناوله مع جانب من الخضروات الطازجة أو سلطة خفيفة لتحظى بوجبة متوازنة. استمتع بهذا الجمع بين الطعم والثقافة المتنوعة!
