1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 36.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.6 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 11.6 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 73.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 1694.7 mg | 36% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل الشيلي
الفلفل الحار هو فرحة حية ومثيرة تنبع من قلب مختلف المطابخ، خاصة اللاتينية الأمريكية والآسيوية. مليئة بفيتامين C ومضادات الأكسدة ولمسة من الكبسيسين، فإن الفلفل الحار لا يضيف نكهة فحسب ولكنه يعزز أيضًا عملية الأيض وربما يساعد في تقليل الالتهاب. سواء كانت طازجة، مجففة، أو مطحونة، تأتي هذه الفلفل بمجموعة متنوعة من الألوان ومستويات الحرارة، مما يجعلها مكونًا متنوعًا. بينما يمكن أن يجعل ذوقك يشتعل، فإن التعقيم هو العنصر الرئيسي، حيث يمكن أن يؤدي الكثير إلى الشعور بعدم الراحة الهضمية. تقبل طعم الفلفل الحار لإعطاء لمسة طعام شهية وصحية في وجباتك!
