1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
29.4
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About الشيلي بانير
البهارات هندي الصلصة الحارة و cheese. تتميز هذه الوجبة لذيذة بمكعبات الجبنة المقلية مع فلفل أخضر لامع، بصل مقرمش، وصلصة فلفل حارة، مما يخلق انفجارًا شهيًا للذوق. يعتبر البهارات جرجر من تداخل المطابخ الهندية والصينية ، الذي يتمتع به البهارات باعتباره طبقًا جانبيًا. على الرغم من أن البنير يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم، إلا أن الوجبة قد تكون غنية بالزيت والصوديوم، مما يجعلها لذيذة عند الاستمتاع بها بشكل معتدل. تناول هذا المفضل الحار بلذة!
