1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالفلفل الحار
المعكرونة بالفلفل الحار هي وجبة دسمة ومريحة تجمع بين المعكرونة المرفوعة بالكوع مع صلصة الفلفل الحار اللذيذة المصنوعة من لحم البقر المفروم، الفاصوليا، الطماطم، والتوابل. هذا الكلاسيكي الأمريكي يجمع بين نكهات الفلفل مع اللحم المفروم والمعكرونة بانسياب لذيذ. بينما تعتبر هذه الوجبة لذيذة ولكنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية بسبب غناها باللحوم والجبن، فإنها توفر أيضاً كمية كبيرة من البروتين والألياف من الفاصوليا. يمكنك تحضيرها بشكل صحي عن طريق استخدام لحم مفروم نباتي أو باختيار النسخة النباتية المحشوة بالخضار. تعتبر المعكرونة بالفلفل الحار وجبة مثالية لتكون خيارًا مفضلًا للعائلة أو وجبة سريعة خلال أيام الأسبوع، فهي مرضية ولذيذة!
