1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالثوم والفلفل الحار
المكرونة بالثوم والفلفل الحار هي وجبة غنية بالألوان تجمع بين نكهات المطبخ الإيطالي الجريء مع لمسة حارة. تتميز هذه الوصفة بالمكرونة "أل دينتي" المخلوطة بالثوم العطري ورقائق الفلفل الحار، مع رشة من زيت الزيتون، تقدم حرارة لذيذة في كل لقمة. الأعشاب الطازجة مثل البقدونس تعزز النكهة، بينما رشة من جبنة البارميزان تضيف لمسة كريمية. مليء بمضادات الأكسدة والدهون الصحية للقلب، هذا الطبق هو توازن مثالي بين الترف والتغذية. مثالي لأولئك الذين يشتهون التحولات الحارة على المكرونة الكلاسيكية، المكرونة بالثوم والفلفل الحار هي وجبة سريعة ومشبعة ستثير حواس ذوقك!
