1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إنشيلادا بالفلفل الحار
الإنشيلادا بالفلفل الحار هو طبق مكسيكي رائع يتميز بفتات التورتيلا من الذرة الملفوفة بمهارة ومحشوة بمزيج لذيذ من اللحوم الموسمة أو الفاصوليا أو الجبن، كلها مُغمرة بصلصة فلفل حار غنية بالنكهة. تشتهر هذه الوجبة الغنية المنبعثة من شوارع المكسيك بتوازنها المثالي بين التوابل الجريئة والملمس المريح. على الرغم من أن الإنشيلادا التقليدية يمكن أن تكون لذيذة، إلا أنها توفر كمية كبيرة من البروتين من المحشيات ويمكن تحسينها من الناحية الصحية باستخدام تورتيلا من الحبوب الكاملة وكميات كبيرة من الخضروات الطازجة. غوص في عالم الإنشيلادا بالفلفل الحار واستمتع بتجربة طعام لذيذة تدفئ الروح!
