1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشيلي كولورادو
تشيلي كولورادو هو طبق غني ولذيذ ينتمي إلى قلب المطبخ المكسيكي. مصنوع من قطع لحم بقر لينة تُطهى في صلصة تشيلي حمراء مكثفة، مليء بالتوابل والثوم، وأحيانًا حتى لمسة من الليمون للنكهة الإضافية. غالباً ما يُقدم مع الأرز أو الطحينية، هذه الوجبة الباعثة على الشعور بالراحة تُعتبر كلاسيكية. على الرغم من أنه يوفر البروتين والفيتامينات الأساسية، يجب أن تكون حذرًا من السعرات الحرارية والصوديوم، خاصة في وجبات المطاعم. بغض النظر عن كيفية الاستمتاع به، تشيلي كولورادو تجربة شهية ومشعرة بالدفء والتي ستشبع رغباتك.
