1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 708.7 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل وكراكرز
الفول والبسكويت هو طبق مريح يجمع بين الفلفل الغني، والذي غالبًا ما يتم تحضيره باستخدام فاصوليا حمراء ولحم مفروم وطماطم غنية، مع البسكويت الهش. تتمتع هذه الوجبة الأمريكية الكلاسيكية بجذور في طعم تكس مكس الذي يعتبر مثاليًا لوجبة دافئة. تحتوي الفول على نسبة عالية من البروتين والألياف، ويمكن أن يكون خيارًا صحيًا، خاصةً عند تحميله بالخضروات. ومع ذلك، احرص على مستويات الصوديوم في الإصدارات المعلبة! استمتع بوعاء دافئ مغطى بالجبن أو الأفوكادو لتحصل على لذة إضافية. سواء كنت في المنزل أو تستضيف الأصدقاء، فإن الفول والبسكويت مؤكد أن يدفئ قلبك ويمتع رغباتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
