1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كسرولة شيليكيليس
كازيرو بالتشيليكويلز هو طبق مكسيكي لذيذ ومريح، مثالي للإفطار أو الغداء. هذا البايركس المتدرج يتضمن شرائح رقائق التورتيلا المقرمشة المغمورة بصلصة فيردي أو حمراء غنية، مغطاة بالجبن ومجموعة من المكونات الطازجة مثل الفاصوليا السوداء والطماطم والأفوكادو. مليء بالنكهة، يجلب هذا الطبق جوهر الشيلاكيليس التقليدي في شكل كازيرو يُناسب الجميع. بالرغم من التلذذ بلذة الجبن، يقدم أيضًا عناصر صحية مثل البروتين من الفاصوليا ومضادات الأكسدة من الطماطم. مثالي لتقديمه لعدد من الأشخاص، يجمع هذا الطبق بين الرضا بلذة الطعم والاحتفال بروح البيت!
