1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
946.4
سعرات حرارية
9.5
بروتين
142.0
كربوهيدرات
37.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 71.0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تشيلينيتو
الشيلينيتو هو طبق لذيذ وحيوي من تشيلي، يتميز بمزيج مثالي من المكونات الطازجة مثل الأفوكادو والطماطم والبصل، تُرش فوقها جرعة منعشة من عصير الليمون. هذا المأكول التقليدي الشهير يبرز نكهات المطبخ التشيلي، وغالبًا ما يُقدم كطبق خفيف على اللحوم أو يُستمتع به مع الخبز المقرمش. بينما يوفر جرعة صحية من الفيتامينات والدهون الصحية المستخرجة من الأفوكادو، يمكن أيضًا الاستمتاع بالشيلينيتو مع إضافة بهارات ومكونات ترفع طعمه. تذوقوا هذا الطبق اللذيذ واستمتعوا بجوهر تشيلي في كل لقمة!
