1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
9.4
بروتين
28.3
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تشيلي بدون لحم
شيلي سين كارني هو طبق لذيذ وحيوي ينحدر من قلب المطبخ اللاتيني الأمريكي. مصنوع من مجموعة من الخضروات الغنية والبقوليات والتوابل، يقدم بديلا مرضيا للشيلي التقليدي. مليئ بالبقوليات الغنية بالبروتين، والفلفل الحلو الملون، والطماطم الصحية، فإن هذا اللذيذ النباتي لا يكون لذيذًا فقط بل أيضًا منخفض الدهون وعالي الألياف. استمتع به كوجبة تغذوية تحتفل بجوهر الطعام المريح مع الحفاظ على كونه نباتيًا تمامًا. غطس في وعاء من شيلي سين كارني — حيث كل لقمة تأتي بانفجار من الصحة والنكهة!
